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MAAAAAAAAAL
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 78,13g | Carbh: 216,15g.
Desayuno: Huevo Cocido, Ideal Pan Blanco Sandwich. Almuerzo: Champiñones Blancos (Fritos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carozzi Cabellos de Angel, Pescado Plancha. Cena: Ensalada de Papas, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Miel, Té (Infusión), Mermelada, Plátano, Frutillas. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BarCancer
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