Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 26,08g | Prot: 81,30g | Carbh: 151,20g.
Desayuno: Powdered Peanut Butter, Notco Not Milk, Plátano, Frutillas, Iron Plant Nitroveg Cacao. Almuerzo: Aceite Vegetal, Santa Isabel Arvejas Verdes Partidas, Camote Cocido, Berenjena Cocida, Champiñones Cocidos, Cebollas Rojas, Jengibre, Tomates, Cebollas, Curry en Polvo. Cena: Té de Hierbas, Gourmet Proteína Vegetal de Soya, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Talliani Aceto Balsámico, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Zapallo Italiano, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Avena, Surlat Yogurt Griego Maracuya, Naranjas. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pilates - 30 minutos, Body Combat - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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