Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 58,13g | Carbh: 186,34g.
Desayuno: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. Almuerzo: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Cock Brand Fideo de Arroz Fino, Porotos Verdes, San Jose Atún Lomitos en Agua. Cena: Panqueque de avena con manzana. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Durazno, Ambrosoli Frugelé, Ambrosoli Cerezas al Cognac. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasnadenisee
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