Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 15,27g | Prot: 38,03g | Carbh: 134,75g.
Desayuno: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. Almuerzo: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Porotos Verdes, Cock Brand Fideo de Arroz Fino, Jumbo Camarones. Cena: Té Supremo Té Verde, Quillayes Queso Gauda, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Tomates, Ideal Pita Light Blanco. Pasa Bocas / Otros: Costa Bombones Carezza, Lider 100% Fruta Manzana, Palomitas de Maíz, Ambrosoli Frugelé. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasnadenisee
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