Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 26,76g | Prot: 61,26g | Carbh: 202,51g.
Desayuno: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Porotos con Tallarines, Tomates. Cena: Té (Infusión), JB Mostaza, Lider Avena Tradicional, Huevo, Morrón, Lider Lomitos de Atún . Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Miel, Pan Francés, Palta, Melón Tuna, Helado de piña, Alfajor de avena, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Abdominales - 8 minutos, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasnadenisee
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