Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 52,47g | Carbh: 174,27g.
Desayuno: Ciruela, Durazno, Lider Avena Tradicional. Almuerzo: Ajo, Tomates, Lider Avena Tradicional, Huevo, Morrón, Lider Lomitos de Atún . Cena: Miel, Té (Infusión), Pickles, Palta, Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Pie de limón, Ciruela, Patatas Fritas. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yasnadenisee
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