Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 22,94g | Prot: 110,94g | Carbh: 252,28g.
Desayuno: Manzana, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Dole Lechuga Escarola. Cena: Arroz Integral, Lechuga, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Durazno, Pepino (Pelado), Manzana, Peras. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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