Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 68,68g | Carbh: 176,02g.
Desayuno: Date, Banana, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Kaufland Pomidor, Lidl Chleb Śródziemnomorski, Biedronka Jajko L, Pilos Twaróg Chudy. Almuerzo: Supreme Ryż, Kujawski Olej (10g), Veres Bakłażany Smażone z Warzywami , Smak Cebulka Perłowa , Vital Fresh Marcheweczki, Domowe Młode Ziemniaki, Polsoja Bio Tofu Naturalne, Vitasia Sos Curry. Cena: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Plain Yogurt, Pudliszki Sos Chiński, Bonduelle Cukinia z Marchewką, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Biedronka Baton Białkowy. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Insanity - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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