Diario de PiaValentinaR, 08 ago. 20

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No era la idea seguir bajando pero 🤷🏼‍♀️

53,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2020:

735 kcal

Grasa: 20,30g | Prot: 38,80g | Carbh: 101,39g. Desayuno: Regimel Jalea, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Brócoli, Coca-Cola Coca-Cola Light, Nestlé Crema de Leche, Van Camp's Atún en Agua, Carozzi Spaghetti 5. Cena: Kingsbury Pan de Molde, Colun Quesillo Light, Cilantro, Hellmann's Ketchup, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café Helado con Crema y Azúcar. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Sii! El problema es que estoy cerca de estar bajo peso): pero aumentaré las kcal 💪🏻

08 ago. 20 por el miembro: PiaValentinaR

bajo peso según qué? El IMC? si estás haciendo ejercicios de fuerza a lo mejor solo estás perdiendo grasa y te verás más definida si sigues perdiendo grasa 👌

08 ago. 20 por el miembro: christopherpoblete1

Hay que agregar ejercicios de fuerza y sumar un "poco" de calorías para que te mantengas, todo bien! 😊

08 ago. 20 por el miembro: cbecerra21


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