Diario de chiouwuggg, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
645 kcal Grasa: 20,60g | Prot: 27,50g | Carbh: 90,36g.   Desayuno:  Plátano, Colun Yoghurt Batido Light. Almuerzo:  Palta Hass,  Cochayuyo,  Atún en Agua (Enlatado),  Arroz Blanco. Cena:  Margarina, Ideal Pan Molde Blanco. Pasa Bocas / Otros:  Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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