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Todos en esta casa tragan como locos las cosas que compro especial para mí :c
tenía mi pan integral completo y hoy que por fin lo quise probar no quedaba nada de nada 😥
Es tan difícil seguir una dieta si ya en tu familia hay gente con obesidad mórbida o solo obesidad
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 27,55g | Prot: 33,28g | Carbh: 34,82g.
Desayuno: La Vaquita Quesillo Artesanal, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Huevo Duro, Huevo Duro. Cena: Gourmet Cacao Amargo , Great Value Leche de Almendras sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Tostada Original . más...
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peso estable
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 Comentarios
Me pasa lo mismo, es difícil seguir la dieta si en mi casa comen galletas y pasteles despues se almuerzo y para la once completos o hamburguesas :(
Mucho animo!
21 ago. 20 por el miembro: fmartinezb
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En mi casa es lo mismo, desaparece mi comida que compro especial para la dieta uwu es muy difícil porque acá comen como si no hubiera un mañana y más ahora en cuarentena, puras pizzas tallarines con salsa un paquete se lo comen dos personas, compran casi 3 kilos de pan al día y esta lleno de cosas ricas pero dañinas :(
21 ago. 20 por el miembro: Y0bby
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Yo creo que todos pasamos por lo mismo, en Chile en general se come muy mal... Pero si sólo te concentras en tus objetivos de a poco se te irá haciendo más fácil, ya después uno sabe cuando desordenarse un poco en la alimentación y volver a retomar a lo saludable sin problemas. Perseverancia y ánimo! 😊
Pdt: En mi casa si no hay pan normal, arrasan con mi pan de molde, ahora lo escondo 🤣
21 ago. 20 por el miembro: Geral15
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si no necesita refrigeración o por el estilo guárdalo en tu pieza
23 ago. 20 por el miembro: nehgrohx
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Quizás podrías hablarlo con tu familia, o guárdate tu pedazo jajaj igual complicado pero dale nomás!
23 ago. 20 por el miembro: poralte
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Pucha que fome, deberías hablar con ellos y explicarles po. Mis papás al menos saben que todo lo que yo me compro es mío y no lo tocan, porque ellos saben que no es de egoísta, sino que yo me cocino diferente.. y además cuesta la inversión 😅 deberían ser un poco más considerados y hablarles de la situación nomás, explicarles, como dije arriba.
26 ago. 20 por el miembro: Danistica
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