Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2957 kcal
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Grasa: 128,49g | Prot: 132,92g | Carbh: 333,99g.
Desayuno: Nestlé Corn Flakes, Loncoleche Yoghurt Protein, Pan Integral, Jamón de Pavo (Cocido), Kraft Mayonesa, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Almuerzo: Huevo Cocido, Puré de Papa, Pollo al Curry. Cena: Kraft Mayonesa, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Kraft Mayonesa, Fuchs Pan Molde Integral, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Nestlé Chocapic, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Unimarc Barra Cereal, Evercrisp Suflés de Queso, Jamón de Pavo (Cocido). más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Crossfit - 2 horas, Google Fit - 12 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de richiuq
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