Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 62,79g | Carbh: 198,61g.
Desayuno: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Mentha, Quaker Avena Instantánea, Espinacas, Orasi Bebida de Soja, Espirulina, Plátano, Almendras, Mi Tierra Semillas de Chia, Iron Plant Natural Soy Supro Protein, Lipton Yellow Label Tea. Almuerzo: Minuto Verde Choclo en Granos, Lechuga, Zumo de Limón, Patatas Cocidas, Tomates Cherry, Wasil Porotos Negros. Cena: Nescafé Café Tradición, Hallulla, Albahaca, Orasi Bebida de Soja, Queso de Cabra, Lipton Yellow Label Tea, Aceitunas Negras. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas Agua Light, Manzanas Fuji, Frutexsa Nuez Mariposa, Nestlé Manjar, Vivo Check Cacao. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, HIIT - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lectura - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de IvytaChan
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