Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 84,15g | Carbh: 213,36g.
Desayuno: Orasi Bebida de Soja, Mentha, Espinacas, Lipton Yellow Label Tea, Iron Plant Natural Soy Supro Protein, Mi Tierra Semillas de Chia, Espirulina, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Almendras, Moras (sin Azúcar, Congelados). Almuerzo: Marraqueta sin Miga, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Tomates, Lechuga, Zumo de Limón, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa Vegana. Cena: Lipton Yellow Label Tea, Queso de Cabra, Fuchs Pan Integral Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Soya Manzana, Loncoleche Soya Chocolate, Vivo Check Cacao, Costa Galletas Agua Light, Nestlé Manjar. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 5 minutos, Lectura - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, HIIT - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IvytaChan
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