Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2013
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 91,69g | Prot: 95,89g | Carbh: 280,24g.
Desayuno: La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Arroz con Pollo. Cena: Papas Fritas (Saladas), Cerveza Normal, Churrasco Italiano. Pasa Bocas / Otros: Helado de Fresa, Costa Galletas de Vino, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Felipellanos
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