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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 28,90g | Prot: 40,68g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: Piwen Cranberries, Cuisine & Co My Cream Cheese The Classic, Akbar Rooibos, Spagnolia Pan Libanés Chico, Palta Hass. Almuerzo: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Cuisine & Co Merluza Tempura a la Romana, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Huevo Cocido, Kardámili Aceto Balsámico, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Cuisine & Co Merluza Tempura a la Romana. Pasa Bocas / Otros: Miel, Piwen Cranberries, Té Supremo Té Negro Vainilla Caramelo, Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Taekwondo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
30 nov. 20 por el miembro: Bayofb
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Peso Histórico de clemyxo
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