Diario de icesoda, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
1413 kcal Grasa: 57,15g | Prot: 45,37g | Carbh: 184,98g.   Desayuno: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Café cortado, McKay Triton, Kroger Pumpkin Spice Coffee Creamer, Juan Valdez Café. Almuerzo: Lider Salchichas Sureñas, Pepino, JB Mostaza, Tomates, Porotos Verdes. Cena: La Preferida Pate Tipo Ternera, Lider Marraqueta Corriente, Huevo, JB Ketchup, Croquetas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas de Navidad, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Savory Helado de Piña, Kroger Pumpkin Spice Coffee Creamer, Nescafé Tradición, Dos en Uno Chubi, Sprite Sprite Zero. más...
1108 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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