Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2013
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 77,51g | Carbh: 254,14g.
Desayuno: Soprole Mantequilla con Mix, Cecinas Llanquihue Pâté Jamón, Marraqueta. Almuerzo: Soprole Flan de Caramelo, Fanta Fanta, Lechuga, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Cena: Colun Quesillo, Selz Galletas Salvado Light, Soprole Mantequilla con Mix, Cecinas Llanquihue Pâté Jamón, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chandelle Chocolate. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Body combat - 1 hora, Body pump - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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