Diario de icesoda, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
925 kcal Grasa: 34,60g | Prot: 30,77g | Carbh: 131,09g.   Desayuno: Cereal Bar Golden Cereal, Café cortado. Almuerzo: JB Mostaza, Croquetas de Atún, Prochef Coconut Oil Spray, Espinacas, Pepino. Cena: La Fête Galletas, Frutillas, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Soprole Protein +, Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Café cortado, Laura R Galletas de Barquillo, Durazno, Uva. más...
1141 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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