Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 131,56g | Carbh: 99,13g.
Desayuno: Mermelada, Clara de Huevo, Noglut Molde Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Merluza, Zapallo Italiano, Lechuga. Cena: Ideal Rapiditas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga, Jumbo Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido, Frutillas, Frutos Secos. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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