Diario de LUCIA.PAZ, 21 oct. 13

De vuelta a la dieta
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2013:
1175 kcal Grasa: 33,60g | Prot: 34,29g | Carbh: 188,45g.   Desayuno: Jamón Serrano, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Ideal Pan Blanco Light, Café. Almuerzo: Manzanas Fuji, Plátano. Cena: Empanada de Pollo, Soprole Arroz con Leche. Pasa Bocas / Otros: Sushi, Gominolas, Café, Lider Maní sin Sal. más...
1345 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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