Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 63,41g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Leche Semidescremada , Café Espresso. Almuerzo: Tomates, Piña, PF Pastel de Choclo. Cena: Llanquihue Salchichas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Leche Semidescremada , Café Espresso, Receta del Abuelo Salchichón Cervecero, Unimarc Media Palta, Lider Marraqueta Precocida . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jfer9182
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