Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1654 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 72,99g | Carbh: 220,35g.
Desayuno: Quillayes Queso Fresco, PF Jamón de Pavo Cocido, Palta, Nestlé Fitness Galletas Cacao y Cranberries, Colun Yogurt Frutos Light Naranja Plátano, Selz Cracker Oregano Oliva, Nescafé Tradición. Almuerzo: Manzanas Fuji, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Mi Tierra Carne de Soya. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Naranjas, PF Jamón de Pavo Cocido, Hallulla, Nestlé Fitness Galletas Cacao y Cranberries. Pasa Bocas / Otros: Iansa Stevia Cero K, Nescafé Tradición. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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