Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2013
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 47,88g | Prot: 57,89g | Carbh: 193,42g.
Desayuno: Cecinas Llanquihue Pâté Jamón, Soprole Mantequilla Untable, Marraqueta. Almuerzo: Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Cena: Chirimoya, Soler Salame, Soprole Mantequilla Untable, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Soler Salame, Soprole Mantequilla Untable, Marraqueta, Cerezas Dulces. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|