Diario de soymaca, 21 jun. 21

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Tengo penita, me costo tanto bajar y subi nuevamente 😭

66 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:

1152 kcal

Grasa: 28,41g | Prot: 88,85g | Carbh: 136,05g. Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Calo Leche Descremada. Almuerzo: Lider Lomo Vetado, Frutos Del Maipo Papas Duquesas. Cena: Yosoy Leche de Soya. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Marco Polo Chocolate Amargo, Calo Leche Descremada en Polvo, Puripop Popcorn Coco Vainilla. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Me pesé hoy y también subí, me esforze mucho este mes pero los últimos días incluyendo ayer comi sin control =( animo! Que hoy es lunes, un nuevo comienzo para hacer todo denuevo y mejor, buen día.

21 jun. 21 por el miembro: spinkeels

Ánimo para ti también, lo podemos lograr ✨💕

06 jul. 21 por el miembro: soymaca


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