Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 90,54g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: Melones Cantaloupe, Pan Integral, Colun Queso Light con Probióticos. Almuerzo: Tomates, Melones Cantaloupe, Lechuga, Espinacas Cocidas (Frescas), Salmón. Cena: Tomates, Lechuga, Marco Polo Fruits & Nuts. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Snack Mix, Colun Leche Descremada. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Felipellanos
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