Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 140,45g | Carbh: 247,31g.
Desayuno: La Preferida Jamón Pierna, Tomates, Unimarc Media Palta, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Cruzeiro Café Liofilizado, Natura List Endulzante con Stevia. Almuerzo: Manzana, Cebollas, Lider Tomate, Pastel de Choclo. Cena: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocapic, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Merkat Barra de Cereal con Miel. más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Sentado - 10 horas, Google Fit - 13 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de richiuq
|