Diario de icesoda, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1124 kcal Grasa: 60,71g | Prot: 30,96g | Carbh: 116,13g.   Desayuno: Costa Cereal Bar Golden Cereal, Café cortado. Almuerzo: JB Ketchup, Patatas Fritas, Receta del Abuelo Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso. Cena: Café cortado, Mangos, Patatas Fritas, Receta del Abuelo Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso. Pasa Bocas / Otros: Té Supremo Menta, Ritter Sport Milk Chocolate with Neapolitan Wafers. más...
1520 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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