Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1064 kcal
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Grasa: 20,53g | Prot: 44,55g | Carbh: 185,29g.
Desayuno: Ideal Pan Integral Light, Palta, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Selz Galletas Salvado Light, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. Almuerzo: Van Camp's Atún En Agua Light, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Nescafé Tradición, Tomates, Ideal Pan Integral Light. Cena: Zanahoria, Papaya, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Ideal Pan Integral Light, Manzanas Fuji, Plátano, Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IvytaChan
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