Diario de marce.leivaar, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1342 kcal Grasa: 35,40g | Prot: 77,73g | Carbh: 175,01g.   Desayuno: Mate, Vivo Granola Berries, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Almuerzo: Patatas Cocidas, Trendy Helado Sabores, Porotos Verdes, Lechuga, Lider Aceite Vegetal Soya, Zanahorias Pequeñas, Zapallo, La Fuente Natural Chuchoca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Lechuga, Lider Aceite Vegetal Soya , La Fuente Natural Chuchoca, Zapallo, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Castaño Pan Semillas Ancestrales, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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