Diario de icesoda, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
45,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
890 kcal Grasa: 34,48g | Prot: 49,24g | Carbh: 92,31g.   Desayuno: En Linea Mermelada de Mora, Lider Marraqueta Precocida, Café Gold Café. Almuerzo: Tomates, Heinz Tomato Ketchup, Hamburguesa Casera, Papa Asada, Pepino. Cena: Häagen-Dazs Helado de Frutilla, Trendy Helado de Agua, Croquetas de atún, Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café cortado, Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Minuto Verde Frutos del Bosque. más...
1799 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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