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dont fuck it up
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 87,36g | Carbh: 154,67g.
Desayuno: Gourmet Cobertura Chocolate , Quaker Avena Tradicional (30g), Nescafé Tradición. Almuerzo: Café, Leche Descremada sin Lactosa, Quillayes Yogurt Griego con Berries Triple Zero, Naranjas, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. Cena: Creme Brulee, Mojito, Patatas Fritas, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Fruna Tableton, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Regimel Jalea, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Lipton Manzanilla. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de icesoda
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