Diario de icesoda, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
45,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1171 kcal Grasa: 25,23g | Prot: 46,49g | Carbh: 197,07g.   Desayuno: Quaker Avena Tradicional (30g), Quaker Avena Tradicional (30g), Peras. Almuerzo: Patatas Cocidas, Repollo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Regimel Mermelada Mora, Mantequilla, Castaño Pan Molde Integral, Heinz Tomato Ketchup, Patatas Cocidas, Manzana, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Almendra Coco, Varsovienne Bombones, Varsovienne Bombones. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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