Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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704 kcal
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Grasa: 15,64g | Prot: 28,56g | Carbh: 110,26g.
Desayuno: Tartaleta, Galletas de Soda, Soprole Quesillo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Tortilla de Espinacas y Zanahoria, Semillas de Linaza, Batido Quema Grasa, Quaker Avena Instantánea, Cos o Lechuga Romana. Cena: Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema, Naranjas, GNC Lean Shake Strawberries And Cream. Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Plátano. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Romina_Fharat
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