Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1052 kcal
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Grasa: 26,09g | Prot: 56,42g | Carbh: 150,46g.
Desayuno: Naranjas, Lider Leche Descremada, Costa Gran Cereal Hojuela Integral. Almuerzo: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Huevo Cocido, Miraflores Arroz Integral, Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Daily Flan Diet. Cena: Almendras, Ideal Pan Pita Integral, Lider Leche Descremada, Jumbo Queso Gauda Laminado, GNC Lean Shake Strawberries And Cream. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Romina_Fharat
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