Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1600 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 52,03g | Carbh: 232,30g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan Pita Integral, Palta Hass, Soprole Quesillo. Almuerzo: Naranjas, McDonald's Empanadas de Queso (3), Papas Fritas, Nuggets de Pollo. Cena: Castaño Pan de Molde Blanco, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Naranjas. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Romina_Fharat
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