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por fin!. despues de años regresé al numero "60". ya no quedan 20 kilos para cumplir la meta, ahora son solo 8 kilitos. estoy totalmente mo-ti-va-da! :D
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 43,33g | Carbh: 123,73g.
Desayuno: Soprole Quesillo, Jumbo Galleta de Agua Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Daily Flan Diet, Van Camp's Atún En Agua Light, Apio, Palta Hass, Quinoa, Lipton Te Verde. Cena: Pan Francés con Mantequilla, Calo Queso Gauda, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Ideal Nutri Up Chips Sabor Chocolate, Naranjas. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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