Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 23,09g | Prot: 45,67g | Carbh: 153,92g.
Desayuno: La Vaca Que Ríe Queso Crema Light, Té Rojo, Natura List Stevia, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Fuchs Pan Pita Multigrano. Almuerzo: Biosal Sal, Espárragos, Tomates Cherry, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zumo de Limón, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Natura List Stevia, Espárragos, Tomates Cherry, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zumo de Limón, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Natura List Stevia, Ajo, Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas Verdes y Tiernas, Miraflores Arroz Integral. Cena: Colun Leche Descremada, Costa Galletas Gran Cereal Cacao, GNC Lean Shake Strawberries And Cream. Pasa Bocas / Otros: Golden Nuss, Ideal Nutri Up Chips Sabor Chocolate, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Activia Yogurt Natural Endulzado. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Romina_Fharat
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