Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 55,13g | Prot: 153,68g | Carbh: 256,66g.
Desayuno: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Unimarc Media Palta, PF Jamón Glace, Pan de Molde Ideal Protein + Pan de Molde Integral . Almuerzo: Breden Master Pan Amasado de Campo Mini, Papa Dulce, Lentejas. Cena: Kraft Real Mayo, Tomates, San Jose Jurel al Natural, Pan de Molde Ideal Protein + Pan de Molde Integral , Café, Lider Leche Entera, MuscleTech Premium Gold Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yogurt Protein + Vainilla. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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