Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 82,37g | Prot: 88,26g | Carbh: 193,99g.
Desayuno: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Pan de Molde Ideal Protein + Pan de Molde Integral , Huevo Frito. Almuerzo: MuscleTech Premium Whey Protein, Colun Leche Descremada, Plátano. Cena: Tortillas de Papa, Queque, Café. Pasa Bocas / Otros: Cebollas, Colun Queso Gouda Laminado, Salchicha o Hot Dog. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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