Diario de icesoda, 20 sep. 22

😭😭😭
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
924 kcal Grasa: 23,90g | Prot: 42,50g | Carbh: 141,45g.   Desayuno: Kiwi, Lipton English Breakfast, Nescafé Espresso. Almuerzo: Marco Polo Aceto Balsámico, Manzana, Pepino, Lechuga, Lider Plateada Vacuno, Wasil Porotos. Cena: Marco Polo Papas Fritas Rústicas, La Fête Bombones, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Mantequilla, En Linea Mermelada de Mora, Lider Marraqueta Precocida . Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Mentitas Zero, Mandarinas, Café cortado, Costa Cereal Bar Golden Cereal. más...
1683 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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