Diario de icesoda, 24 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2022:
1282 kcal Grasa: 67,74g | Prot: 54,13g | Carbh: 119,92g.   Desayuno: Costa Costanuss Almendras, Manzana, Vivo Avena Instantánea, Café cortado. Almuerzo: Prochef Aceite de Oliva Spray, Huevo, Lentejas Cocidas. Cena: Frutillas, Té (Infusión), Aceite de Oliva, La Crianza Jamon Serrano, Rúcula, Dibufala Mozzarella, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich. Pasa Bocas / Otros: Café, Cheesecake. más...
1831 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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