Diario de icesoda, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1342 kcal Grasa: 41,74g | Prot: 73,10g | Carbh: 170,67g.   Desayuno: Nestlé Trencito, Vivo Avena Instantánea, Arándanos, Nescafé Espresso. Almuerzo: Manzana, Filete de Res, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Marco Polo Aceto Balsámico, Lechuga, Pepino. Cena: Espaguetis, Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: McKay Triton Doble Crema, Café cortado, Colombina Galletas, Mandarinas. más...
1703 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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