Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 63,53g | Prot: 129,03g | Carbh: 209,22g.
Desayuno: Pan de Molde Ideal Protein + Pan de Molde Integral , Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Blanco, Carne de Codorniz con la Piel, Plátano, MuscleTech Premium Whey Protein, Colun Leche Descremada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Costa Mecano, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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