Diario de marce.leivaar, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1473 kcal Grasa: 76,69g | Prot: 45,47g | Carbh: 157,69g.   Desayuno: Queso de Cabra, Manteca de Cerdo, Selecta Harina con Polvos de Hornear. Almuerzo: JB Mostaza, Lider Ketchup, Aceite de Oliva, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), La Crianza Hamburguesa Vacuno. Cena: Acuenta Aceite Vegetal, Tomates, Ideal Pan Blanco, Palta. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Multi Cheerios, Danone Yogur Light & Free, Manzana, Gomitas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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