Diario de icesoda, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
1235 kcal Grasa: 41,08g | Prot: 48,11g | Carbh: 177,91g.   Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Arándanos, Café cortado. Almuerzo: Manzana, Marco Polo Aceto Balsámico, Huevo, Lechuga, Habas, Pepino. Cena: Lay's Papas Fritas, Nestlé Chocapic, Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Café cortado, Selección Salame Italiano, Quillayes Queso Chanco, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Arándanos, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Súper8, Nutra Bien Digestive Sugar Free, Nescafé Espresso. más...
1555 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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