Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 76,27g | Prot: 75,14g | Carbh: 229,89g.
Desayuno: Soprole Mantequilla con Mix, Quillayes Queso Chacra, Hallulla. Almuerzo: Soprole Flan de Caramelo, Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Arroz Blanco. Cena: Quillayes Crema Chantilly, Frutillas, Hellmann's Mayonesa Light, Soprole Yogurt Natural, Tika Natural Chips, Quillayes Queso Chacra, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt + Cereal Manzana. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
PJ - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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