Diario de icesoda, 21 nov. 22

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45,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1200 kcal Grasa: 47,72g | Prot: 83,26g | Carbh: 110,76g.   Desayuno: Quillayes Yogurt Griego Protein Frutilla, Kellogg's Choco Krispis, Pei Wei Fortune Cookie, Nescafé Espresso. Almuerzo: Marco Polo Aceto Balsámico, Manzana, Habas, Lider Plateada Vacuno, Lechuga, Pepino. Cena: Heinz Tomato Ketchup, San Jorge Salchicha Bronto, Croquetas de atún, Italfrio Helado de Agua. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Cerezas Dulces. más...
1747 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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