Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 72,90g | Carbh: 163,04g.
Desayuno: Selección Salame Italiano, Quillayes Queso Chanco, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nescafé Tradición. Almuerzo: Trendy Helado de Agua, Guallarauco Jugo Naranja Zanahoria, Hellmann's Ketchup Light, Tortilla de Porotos Verdes, Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco, Wasil Porotos Rojos. Cena: Super Cerdo Medallones Lomo Centro con Champiñones y Especias, Oriental Fideos de Arroz, Shen Gyoza. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate Con Leche, Café cortado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de icesoda
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