Diario de icesoda, 09 ene. 23

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47,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
975 kcal Grasa: 35,79g | Prot: 44,80g | Carbh: 122,04g.   Desayuno: Nestlé Súper8, Huevo Cocido, Regimel Mermelada Mora, Kupiec Rice Cakes Slim , Café cortado. Almuerzo: Huevo Cocido, Kellogg's Choco Krispis, Soprole Protein +, Alacena Crema de Ají, Arroz Blanco, 포케올데이 불고기, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradición, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Alfajor, Arándanos, Frambuesas. más...
1628 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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